25 Feb II JORNADAS Y SEMINARIOS DE AUTO-PROTECCIÓN PARA MUJERES
La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organiza y desarrolla la segunda fase de esta temporada, de las jornadas informativas y seminarios de auto-protección para las mujeres.
Las Jornadas informativas constarán de una sesión de 4 horas (teórico/práctica), con contenidos muy básicos y resumidos.
En el caso de los seminarios, éstos serán cuatro sesiones de 4 horas cada una (teórico/práctica) y tratarán sobre:
– Protocolos de actuación básicos sobre auto-protección, defensa personal femenina y seguridad personal;
– Técnicas básicas de auto-protección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal y;
– Control del estrés y técnicas de visualización en auto-protección femenina.
Estas actividades se desarrollarán en diversos centros deportivos de la ciudad de Madrid, desde el 1 de marzo al 29 de junio.
Para más información consultar los siguientes enlaces: